Presentazione
Ah, la carbonara! Un piatto che ha fatto versare lacrime di commozione e… litri di olio bollente a generazioni di cuochi. Questa ricetta, nata in una trattoria romana in tempi di guerra, è divenuta il simbolo dell’arte culinaria italiana. E oggi, io chef (auto-proclamato) vi guiderò nella preparazione di un piatto che è tanto semplice quanto esplosivo. Preparate il guanciale, i tuorli, il pecorino, e mettete in pausa la vostra dieta perché, diciamolo, nessuno è mai riuscito a resistere a un piatto di spaghetti alla carbonara fatto come si deve.
Dati Tecnici
🕒 Tempo | 🔥 Difficoltà | 🍽️ Dosi | 💰 Costo |
---|---|---|---|
Preparazione: 15 min | Facile | 4 persone | Basso |
Cottura: 10 min |
Ingredienti (per 4 persone)
🥓 Ingrediente | ⚖️ Quantità | 🔥 Kcal |
---|---|---|
Spaghetti | 320 g | 280 |
Guanciale | 150 g | 250 |
Tuorli | 4 | 140 |
Pecorino Romano grattugiato | 100 g | 390 |
Pepe nero | q.b. | 10 |
Sale grosso | q.b. | 10 |
Valori Nutrizionali per Porzione
Nutriente | Unità | Valore |
---|---|---|
Energia | Kcal | 680 |
Carboidrati | g | 66.9 |
– di cui zuccheri | g | 2.9 |
Proteine | g | 19.3 |
Grassi | g | 37.2 |
– di cui saturi | g | 13.57 |
Fibre | g | 2.2 |
Colesterolo | mg | 383 |
Sodio | mg | 586 |
Come Preparare gli Spaghetti alla Carbonara
Iniziamo subito con una confessione: se pensate che la carbonara debba includere la panna… sbagliate di grosso! Gli ingredienti sono pochi e semplici, ma vanno trattati con amore e rispetto. Prendete nota e lasciate che la vostra cucina si riempia del profumo del guanciale croccante.
- Fase 1: Preparazione del Guanciale
- Eliminate la cotenna dal guanciale e tagliatelo a striscioline spesse circa 1 cm. Non c’è bisogno di olio, lasciate che sia il grasso del guanciale a fare il suo lavoro.
- Rosolate il guanciale in una padella antiaderente per circa 10 minuti a fiamma media. Mi raccomando, non esagerate altrimenti otterrete dei trucioli di legno invece che croccanti pezzetti dorati.
- Fase 2: Preparare la Crema d’Uovo
- In una ciotola, sbattete 4 tuorli con 100 g di pecorino grattugiato. Aggiungete una generosa quantità di pepe nero macinato fresco.
- Nota da chef: mai, e dico mai, aggiungere la panna. È un sacrilegio che potrebbe farvi bandire dalle trattorie romane.
- Fase 3: Cuocere gli Spaghetti
- Portate a ebollizione una pentola d’acqua salata e tuffateci dentro 320 g di spaghetti. Cuoceteli al dente. Ricordate, la pasta scotta è una tragedia culinaria.
- Fase 4: Assemblare il Piatto
- Una volta che il guanciale è pronto, scolatelo lasciando nella padella il grasso rilasciato.
- Scolate gli spaghetti direttamente nella padella con il grasso. Spegnete il fuoco e aggiungete il composto di tuorli e pecorino.
- Trucco da esperti: se la crema d’uovo risulta troppo densa, aggiungete un po’ di acqua di cottura per ottenere quella consistenza cremosa che tutti amano.
- Fase 5: Impiattare
- Mescolate velocemente, aggiungete il guanciale croccante e servite subito con una spolverata extra di pecorino e una macinata di pepe nero.
Conservazione e Consigli
- Gli spaghetti alla carbonara vanno consumati immediatamente. Riscaldare una carbonara è un po’ come bere un caffè freddo… semplicemente sbagliato.
- Per evitare l’effetto “frittata”, aggiungete il composto di tuorli solo a fuoco spento.
- Potete sperimentare con varianti usando metà pecorino e metà parmigiano per un gusto più delicato.
Varianti da Provare
- Carbonara di mare: sostituite il guanciale con gamberi e frutti di mare.
- Carbonara agli asparagi: aggiungete degli asparagi saltati.
- Risotto alla carbonara: una versione creativa per i fan del riso.
- Supplì alla carbonara: trasformate la vostra pasta preferita in un goloso supplì.
- Carbonara di zucchine: per un’opzione vegetariana, sostituite il guanciale con zucchine grigliate.
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