
Roast beef in friggitrice ad aria facile e veloce
Presentazione
Avete presente quei piatti che sembrano complicati ma in realtà sono più facili di una pasta al burro? Bene, il Roast Beef in Friggitrice ad Aria è uno di questi. Succulento, saporito e pronto senza sporcare mille pentole. Perfetto per chi vuole fare colpo senza sudare in cucina! E poi diciamocelo, se possiamo ottenere un roast beef perfetto con il minimo sforzo, perché complicarsi la vita?

La friggitrice ad aria è la nostra migliore amica: niente forno acceso per ore, niente schizzi d’olio ovunque. Solo carne tenera, cotta alla perfezione e pronta a far impazzire chiunque la assaggi. Pronti a conquistare il mondo con il vostro roast beef in friggitrice ad aria? Forza, ai fornelli (anzi, al cestello)!
Dati Tecnici
Difficoltà ✨ | Preparazione 🍲 | Cottura 🔥 | Dosi per 🍽️ | Costo 💸 |
---|---|---|---|---|
Facile | 10 min | 40 min | 4 persone | Medio |
Ingredienti
Ingredienti | Quantità | Kcal |
Controfiletto di manzo | 1 kg | 250 |
Rosmarino | 1 rametto | 2 |
Olio extravergine d’oliva | q.b. | 90 |
Sale | q.b. | 0 |
Per la salsa: | ||
Senape | 2 cucchiaini | 10 |
Miele | 1 cucchiaino | 30 |
Olio extravergine d’oliva | 40 g | 360 |
Succo di limone | 20 g | 5 |
Sale | q.b. | 0 |
Valori Nutrizionali per Porzione
Proteine | Grassi | Carboidrati | Kcal |
25 g | 15 g | 5 g | 320 |
Preparazione
1. La legatura: non è un film thriller!
Prendete il vostro controfiletto e fategli un bel massaggio con l’olio extravergine d’oliva. Poi avvolgetelo con lo spago come se fosse un pacco regalo di Natale. No, non state incartando un salame, ma vi assicuro che ne vale la pena. Per un tocco di classe, infilate un rametto di rosmarino sotto lo spago.
2. Il condimento: roba seria
Salate con moderazione (non vogliamo fare concorrenza al Mar Morto) e massaggiate di nuovo la carne per distribuirlo bene.
3. Cottura: magia nella friggitrice
Posizionate il roast beef nel cestello della friggitrice ad aria e cuocete a 200°C per 10 minuti, girandolo a metà cottura. Poi abbassate la temperatura a 180°C e cuocete per altri 20-30 minuti. La carne sarà pronta quando raggiunge i 48-50°C al cuore. Se non avete un termometro da cucina, beh, improvvisate con lo spirito da chef!
4. La salsa: l’accompagnamento perfetto
Mentre la carne riposa, mescolate in una ciotola il succo di limone, la senape, il miele e il sale. Aggiungete l’olio extravergine d’oliva a filo e mescolate energicamente.
5. L’ultima fatica: il taglio perfetto
Affettate il vostro roast beef a fette sottili, impiattate con un tocco da artista e versate sopra la salsa alla senape e miele. Et voilà, il vostro roast beef in friggitrice ad aria è pronto per il trionfo!
Varianti
- Versione Aromatica: lasciate marinare la carne per 2 ore in succo d’arancia, limone, olio ed erbe aromatiche prima di cuocerla.
- Versione Mediterranea: aggiungete timo e origano per un tocco più intenso.
- Versione Piccante: un pizzico di peperoncino nella salsa per dare carattere!
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