Le polpette al sugo sono il piatto perfetto per chi cerca un’esplosione di sapori in ogni morso. Facili da preparare, queste sfere succulente sono pronte per conquistare il palato di grandi e piccini, rendendo ogni pasto un momento speciale.
Ingredienti principali:
- Manzo (220 g)
- Salsiccia (165 g)
- Pane raffermo (30 g)
- Parmigiano Reggiano (25 g)
- Uovo (1)
- Prezzemolo (1 cucchiaio)
- Origano (1 pizzico)
- Noce moscata (1 pizzico)
E, ovviamente, il sugo! Un pomodoro ricco, un pizzico di pepe e origano per una combinazione di gusto che farà impazzire anche i più esigenti.
Dati Tecnici
Elemento | Valore |
---|---|
Difficoltà | 🌟 Molto facile |
Preparazione | ⏰ 30 min |
Cottura | ⏰ 20 min |
Dosi per | 🍽 24 polpette |
Costo | 💰 Basso |
Valori Nutrizionali (per porzione)
Elemento | Valore |
---|---|
Calorie | 🔥 492 Kcal |
Carboidrati | 🍞 20.7 g |
Zuccheri | 🍭 4.1 g |
Proteine | 🥩 23.7 g |
Grassi | 🧈 34.9 g |
Saturi | 🧀 10 g |
Fibre | 🌱 3.1 g |
Colesterolo | 💔 120 mg |
Sodio | 🧂 1001 mg |
Preparazione
- Iniziate preparando l’impasto delle polpette al sugo: tritate la mollica di pane e mescolatela con la carne di manzo, salsiccia e i condimenti. Aggiungete un pizzico di noce moscata, origano e prezzemolo tritato.
- Mescolate con le mani e formate sfere di circa 20 g ciascuna, facendo attenzione a non farle troppo grandi.
- Scaldare l’olio in una padella e rosolare le polpette, girandole fino a dorarle uniformemente.
- Aggiungere il sugo di pomodoro e lasciar cuocere per 15-20 minuti a fuoco lento.
- Servite le polpette al sugo con del buon pane per la famosa scarpetta!
Varianti
- Polpette in bianco: senza sugo, più delicate.
- Polpette di melanzane: per una versione vegetariana super saporita.
- Polpette fritte: immergetele nel sugo dopo la frittura per un effetto croccante e irresistibile.
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