
Pallotte cacio e ova golose e irresistibili
Un’esplosione di formaggio e tradizione
Se pensate che le polpette debbano per forza contenere carne, preparatevi a cambiare idea! Le pallotte cacio e ova golose sono una meraviglia della cucina abruzzese, capaci di conquistare il palato con la loro combinazione irresistibile di formaggio fuso e sugo avvolgente.

Nate dalla tradizione contadina, queste delizie vegetariane sono perfette come antipasto, secondo piatto, o addirittura per una versione alternativa degli spaghetti alla chitarra con polpette. Se siete pronti a sporcarvi le mani (e magari a litigare per l’ultima pallotta rimasta), seguite la ricetta e godetevi ogni morso filante!
Scheda tecnica della ricetta
Difficoltà 🏅 | Preparazione ⏳ | Cottura 🔥 | Dosi per 🍽️ | Costo 💰 |
---|---|---|---|---|
Media | 15 min | 35 min | 15 pezzi | Medio |
Valori nutrizionali per porzione
Energia 🔥 | Carboidrati 🍞 | Proteine 🥚 | Grassi 🧀 | Fibre 🌿 | Colesterolo 💉 | Sodio 🧂 |
---|---|---|---|---|---|---|
484 Kcal | 13.3 g | 18.4 g | 39.6 g | 1.7 g | 148 mg | 1381 mg |
Ingredienti per 15 pallotte
Ingrediente | Quantità | Simbolo | Kcal |
---|---|---|---|
Pane raffermo (mollica) | 75 g | 🍞 | 200 |
Pecorino (media stagionatura) | 200 g | 🧀 | 660 |
Uova (2 grandi) | 130 g | 🥚 | 182 |
Prezzemolo | 10 g | 🌿 | 5 |
Pepe nero | q.b. | ⚫ | 0 |
Sale fino | q.b. | 🧂 | 0 |
Olio di semi di girasole (per friggere) | q.b. | 🛢️ | – |
Per la salsa:
Ingrediente | Quantità | Simbolo |
---|---|---|
Passata di pomodoro | 300 g | 🍅 |
Olio extravergine d’oliva | q.b. | 🫒 |
Sale fino | q.b. | 🧂 |
Aglio | 1 spicchio | 🧄 |
Basilico | q.b. | 🌿 |
Preparazione delle pallotte cacio e ova golose
- Soffritto profumato: in un tegame, scaldate un filo d’olio e fate imbiondire uno spicchio d’aglio (se vi piace il rischio, lasciatelo intero, altrimenti tritatelo per un effetto più esplosivo). Aggiungete la passata di pomodoro, mescolate e lasciate sobbollire dolcemente per circa 20 minuti.
- Impasto formaggioso: nel frattempo, tritate il prezzemolo e riducete in briciole la mollica di pane raffermo. Mescolate il tutto con il pecorino grattugiato, aggiungete le uova, un pizzico di sale e una generosa spolverata di pepe nero.
- Pallotte perfette: impastate energicamente fino a ottenere un composto omogeneo e compatto (se vi sembra troppo asciutto, aggiungete un cucchiaio d’acqua; se troppo molle, una spolverata di pangrattato). Ora, con le mani leggermente umide, formate delle polpette grandi quanto una noce.
- Frittura d’oro: scaldate abbondante olio di semi di girasole fino a raggiungere 160°-170°C. Tuffate le pallotte nell’olio e friggetele fino a che non saranno dorate e croccanti. Scolatele su carta assorbente per eliminare l’eccesso di unto.
- Il grande finale: trasferite le pallotte fritte nel sugo bollente e fatele insaporire per circa 10 minuti. Aggiungete qualche foglia di basilico fresco, eliminate l’aglio (se non lo avete già fatto sparire) e servite le vostre pallotte cacio e ova golose ben calde!
Varianti sfiziose
- Mix di formaggi: se il pecorino vi sembra troppo forte, provate una miscela con parmigiano o grana.
- Versione piccante: aggiungete un pizzico di peperoncino nell’impasto per un tocco di fuoco.
- Pallotte ripiene: nascondete all’interno un cuore filante di provola o scamorza.
- Cottura light: invece di friggerle, cuocetele al forno a 180°C per 20 minuti.
- Veg-twist: sostituite il pecorino con una versione vegetale e le uova con farina di ceci.
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Conclusione
Le pallotte cacio e ova golose sono la dimostrazione che con pochi ingredienti si può creare un capolavoro di gusto. Croccanti fuori, morbide dentro, queste polpette di formaggio sono perfette per un pranzo rustico e saporito. E ora, chi si prende l’ultima? 😏