
Focaccia ad alta idratazione: il pane definitivo
Presentazione
Se la focaccia classica vi sembra troppo banale e quella genovese vi ha stancato, allora preparatevi a mettere le mani in un impasto appiccicoso come un primo appuntamento andato male. Ecco a voi la focaccia ad alta idratazione, un capolavoro di alveolatura, croccantezza e sudore versato! L’impasto, talmente idratato che sembra più una zuppa che un pane, vi darà del filo da torcere, ma niente paura: con qualche trucchetto e una sana dose di ostinazione, otterrete un risultato degno di un panettiere stellato.

Dati Tecnici
Difficoltà | Preparazione | Cottura | Dosi | Costo |
---|---|---|---|---|
🌟 Media | ⏳ 60 min (+13 ore maturazione) | 🔥 40 min | 🥗 6 persone | ✨ Basso |
Valori Nutrizionali (per porzione)
Energia | Carboidrati | Zuccheri | Proteine | Grassi | Saturi | Fibre | Sodio |
304 Kcal | 55.8 g | 1.4 g | 8.4 g | 5.3 g | 1.22 g | 2.6 g | 855 mg |
Ingredienti (per una teglia 38×25 cm)
Ingredienti | Quantità |
🌾 Farina 1 | 400 g |
💧 Acqua (fredda) | 320 g |
🧂 Sale fino | 8 g |
🥜 Olio extravergine d’oliva | 15 g |
🥝 Lievito di birra fresco | 6 g |
Per la superficie | |
🥜 Olio extravergine d’oliva | q.b. |
❇ Fiocchi di sale | q.b. |
Per spolverizzare | |
🌽 Farina di mais | q.b. |
Preparazione
1. L’inizio della sfida
Setacciate la farina in una ciotola, aggiungete circa 280 g di acqua e impastate velocemente. Sì, sembrerà un pasticcio, ma fidatevi, è tutto sotto controllo. Coprite e fate riposare 1 ora.
2. L’illusione del controllo
Sciogliete il lievito nella restante acqua e incorporatelo all’impasto poco per volta, mescolando con uno sbattitore elettrico dotato di ganci da impasto. Non vi preoccupate se sembra un blob alieno: continuate e vedrete che prenderà forma.
3. La speranza che cresce
Aggiungete il sale e continuate a impastare per altri 5 minuti. A questo punto unite l’olio a filo e amalgamate. Lasciate riposare per 10 minuti.
4. Il gioco delle pieghe
Con le mani inumidite, fate un giro di pieghe, coprite e lasciate riposare 40 minuti. Ripetete il procedimento e trasferite l’impasto in frigo per 12 ore o fatelo lievitare a temperatura ambiente per 2 ore e mezza.
5. L’epilogo glorioso
Ungete una teglia da 38×25 cm, cospargete con farina di mais e ribaltateci dentro l’impasto. Stendetelo con la punta delle dita, aggiungete olio e fiocchi di sale e cuocete in forno ventilato a 200°C per 35-40 minuti.
Varianti
- Focaccia con pomodorini e origano: aggiungete pomodorini tagliati a metà e una spolverata di origano prima della cottura.
- Focaccia integrale: sostituite la farina 1 con farina integrale, aggiungendo 20 g di acqua in più.
- Pinsa romana: usate una miscela di farine diverse (farina 0, riso e soia) per una consistenza ancora più leggera.
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