Presentazione
Ah, la Francia! Il Boeuf Bourguignon non è solo un piatto, ma un viaggio nei vigneti della Borgogna, un incontro romantico tra vino rosso e carne che si scioglie in bocca. È come se il tuo palato partecipasse a un ballo elegante… ma senza dover indossare lo smoking! Questo classico contadino ci ricorda che anche le umili origini possono creare un capolavoro. Armiamoci di pentola, vino e tanta pazienza perché la poesia culinaria è servita!
Dati tecnici
Parametro | Valore |
---|---|
Difficoltà | Media 🧑🍳 |
Preparazione | 60 min ⏳ |
Cottura | 4h 30 min 🔥 |
Porzioni | 8 🍴 |
Costo | Medio 💶 |
Ingredienti principali
Ingrediente | Quantità | Kcal/porzione |
---|---|---|
Manzo (noce) | 1,5 kg | 493,1 |
Pancetta (tesa) | 225 g | 125,6 |
Carote | 250 g | 50,3 |
Cipolle | 250 g | 62,7 |
Vino rosso (Borgogna) | 1 l | 83,5 |
Brodo di manzo | 1 l | 41,8 |
Funghi champignon | 500 g | 65,4 |
Olio extravergine | 50 g | 449,3 |
Preparazione passo-passo
1. Tagliare il manzo: una scultura artistica
Prendi il manzo e taglialo a cubotti. Se ti senti uno scultore, fallo con stile, ma ricorda: non stiamo facendo arte astratta. Poi, affronta la pancetta: rimuovi cotenna e cartilagine, trasformandola in striscioline eleganti. È un po’ come preparare una sfilata di moda, ma in cucina.
2. Scottare: missione profumi in pentola
Getta la pancetta in acqua bollente per darle una spa detox. Poi, trasferiscila in una pentola e falla rosolare dolcemente. Spoiler: il profumo farà venire vicini curiosi! Tieni da parte la pancetta e usa la stessa pentola per la carne, pochi pezzi alla volta. Girala come se fosse un pezzo di carne su un set fotografico: ogni lato deve essere abbronzato.
3. Le verdure: gli attori non protagonisti
Taglia cipolle e carote, e falle sudare (in pentola, ovviamente). Una volta dorate, aggiungi il concentrato di pomodoro e il mazzetto aromatico. Mescola bene.
4. Il vino: l’ospite d’onore
Aggiungi un litro di Borgogna alla festa. Lascia che evapori un po’ (no, non assaggiare troppo, chef!). Poi arriva il brodo caldo e si copre tutto con un coperchio. Finalmente, il forno farà il suo lavoro per 3 ore. Sì, puoi guardare Netflix nel frattempo.
5. Funghi e cipolline: i guarnitori glamour
Nel frattempo, occupati dei funghi e delle cipolline. Rosolale con olio e burro, saltale in padella e donale una personalità profumata con il prezzemolo. Metti tutto da parte, perché saranno la ciliegina (salata) sul tuo capolavoro.
Valori nutrizionali per porzione
Parametro | Valore |
---|---|
Calorie | 493,1 Kcal |
Proteine | 49,3 g |
Grassi | 28,9 g |
Carboidrati | 8,8 g |
Fibre | 3,8 g |
Varianti suggerite
- Versione vegetariana: sostituire il manzo con tempeh o funghi porcini.
- Con il pollo: un’alternativa leggera, ma usa vino bianco.
- Speziata: aggiungi una punta di cannella o chiodi di garofano per un tocco esotico.
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