
Ciambella salata: Il rustico senza regole
Presentazione
Amici della buona tavola, preparatevi a un viaggio senza ritorno nel mondo del gusto sfacciato! La ciambella salata non è una semplice torta salata: è un’opera d’arte culinaria, un abbraccio soffice che racchiude formaggio filante, salame irresistibile e verdure birichine.

Non c’è bisogno di complicarsi la vita con passaggi da chef stellato: qui si butta tutto in ciotola e si inforna. Perché anche la cucina vuole il suo spirito anarchico! Pronti a rivoluzionare l’aperitivo?
Tabella Tecnica
Difficoltà 💪 | Preparazione ⏳ | Cottura 🔥 | Dosi 🍲 | Costo 💵 |
---|---|---|---|---|
Facile | 20 min | 50 min | 8 persone | Medio |
Ingredienti
Ingrediente | Quantità | Kcal per porzione |
Farina 00 | 300 g | 110 |
Uova medie | 4 | 70 |
Zucchine | 150 g | 25 |
Porri | 50 g | 20 |
Salame | 100 g | 300 |
Olio extravergine d’oliva | 80 g | 720 |
Latte intero | 130 g | 85 |
Lievito istantaneo | 15 g | 10 |
Emmentaler | 150 g | 450 |
Timo | q.b. | 5 |
Sale fino | 3 g | 0 |
Valori Nutrizionali per porzione:
- Calorie: 480 Kcal
- Proteine: 18 g
- Grassi: 30 g
- Carboidrati: 35 g
Preparazione
- Taglio strategico: Armatevi di coltello e coraggio. Fate a dadini il salame (senza mangiarne la metà!), il formaggio e le zucchine. Affettate il porro sottilissimo.
- Operazione “Uova sbattute”: In una ciotola capiente, fate un bel mix di uova, sale e latte. Frustate con entusiasmo.
- Inizia la magia: Aggiungete l’olio, il timo profumato e la farina setacciata. Mescolate con convinzione.
- Lievito & Co.: Unite il lievito e date ancora qualche giro di frusta per evitare grumi sospetti.
- Grand finale: Incorporate con eleganza le verdure, il salame e l’emmentaler. Mescolate senza paura.
- Tocco da maestro: Versate il tutto in uno stampo a ciambella imburrato e infarinato.
- Forno a go-go: Cuocete a 180°C per circa 50 minuti. Il profumo vi convincerà di aver fatto la scelta giusta.
- Attesa da eroi: Lasciate intiepidire prima di sformare. Se riuscite a non finirla subito, siete dei veri campioni.
Varianti
- Verdure diverse? Certo! Provate con piselli, zucca o broccoletti.
- Formaggi alternativi? Perché no? La fontina o il caciocavallo daranno una marcia in più.
- Versione vegetariana? Sostituite il salame con pomodori secchi o olive.
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