Frullato di frutta cremoso e fresco e goloso

Il frullato di frutta è la bevanda perfetta per chi cerca un’alternativa sana e golosa. Con la sua combinazione di frutta fresca e un tocco di latte, questo frullato è il modo migliore per affrontare una giornata calda o semplicemente per fare un break gustoso e nutriente. Il frullato è così versatile che puoi aggiungere la frutta che più ti piace, e grazie alla sua cremosità, sarà difficile resistergli!

Prepariamolo insieme: la ricetta del frullato di frutta è super semplice, e una volta pronto, non ti resterà altro che sorseggiarlo mentre ti godi un momento di freschezza.

Ingredienti per 2 persone

Dati tecnici

Preparazione del Frullato di Frutta

1. Sbucciate il kiwi, rimuovendo la parte centrale bianca. Tagliatelo a cubetti e mettetelo nel frullatore.
2. Tagliate le pesche a cubetti dopo averle lavate e sbucciate.
3. Eliminate i piccioli delle fragole, lavatele e tagliatele a metà.
4. Sbucciate le banane e tagliatele a rondelle.
5. Mettete tutta la frutta nel frullatore, aggiungete il latte e frullate fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
6. Servite subito il frullato di frutta, decorando con qualche pezzetto di frutta se volete fare i fighi!

Consigli

• Potete usare la frutta che più vi piace o quella di stagione! Come lamponi, melone, albicocche, mele, o mango per un tocco personale.
• Se volete un frullato più dolce, aggiungete un cucchiaino di miele o un po’ di zucchero.
• Per una versione più fresca e leggera, potete sostituire il latte con succo d’arancia!

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Daniela

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