Difficoltà: Facile
Preparazione: 60 min
Cottura: 2 h 20 min
Dosi per: 4 persone
Costo: Medio
Nota: Considerate anche il tempo per preparare il brodo di carne.
PRESENTAZIONE
Ah, il burrito! Un piatto che sa di Messico, di Stati Uniti e di festeggiamenti. È il vero street food che conquista con il suo ripieno ricco e goloso. Burrito perfetto? Quello con manzo, fagioli alla messicana, formaggio filante e, naturalmente, mais e avocado per quel tocco di freschezza che non guasta mai. Se la vostra fantasia culinaria vi chiama, non temete! Questo piatto accoglie ogni tipo di aggiunta: insalata, pomodori, salse e magari anche un po’ di riso per renderlo ancora più sostanzioso. Quindi, preparatevi per il Burrito perfetto che conquisterà ogni boccone!
INGREDIENTI
Per 4 tortilla (del diametro di 27 cm)
Ingrediente | Quantità | Kcal per porzione | Valori Nutrizionali (per porzione) |
---|---|---|---|
Farina 00 | 350 g | 130 kcal | Proteine: 3g, Grassi: 0.5g, Carboidrati: 26g |
Acqua tiepida | 190 g | 0 kcal | – |
Strutto | 30 g | 270 kcal | Grassi: 30g |
Lievito istantaneo | 6 g | 0 kcal | – |
Sale fino | 6 g | 0 kcal | – |
Macinato di manzo | 450 g | 240 kcal | Proteine: 30g, Grassi: 18g |
Fagioli neri precotti | 400 g | 120 kcal | Proteine: 8g, Carboidrati: 22g |
Peperoni rossi | 150 g | 45 kcal | Carboidrati: 9g |
Passata di pomodoro | 250 g | 30 kcal | Carboidrati: 7g |
Brodo di carne | 500 g | 15 kcal | Proteine: 2g, Grassi: 1g |
Cipolle rosse | 150 g | 60 kcal | Carboidrati: 14g |
Aglio | 1 spicchio | 5 kcal | – |
Peperoncino fresco | 1 | 0 kcal | – |
Coriandolo in polvere | 1 cucchiaino | 5 kcal | – |
Cumino in polvere | 1 cucchiaino | 5 kcal | – |
Zucchero di canna | 1 cucchiaino | 20 kcal | Carboidrati: 5g |
Olio extravergine d’oliva | q.b. | 45 kcal (1 cucchiaio) | Grassi: 5g |
Pepe nero | q.b. | 0 kcal | – |
Edamer | 150 g | 390 kcal | Grassi: 30g, Proteine: 20g |
Mais | 160 g | 100 kcal | Carboidrati: 24g |
Avocado | 1 | 230 kcal | Grassi: 21g, Carboidrati: 12g |
Lime | 1 | 20 kcal | – |
TEMPI E DIFICOLTÀ
Tempo di preparazione | Cottura | Dosi | Difficoltà |
---|---|---|---|
60 min | 2 h 20 min | 4 | Facile |
PREPARAZIONE
Passaggio 1: Brodo di carne e preparazione ingredienti
Per realizzare il Burrito perfetto, iniziate preparando il brodo di carne per il chili, poi mondate e tagliate peperoni, cipolle e aglio. Non dimenticate il peperoncino fresco che aggiungerà quella nota piccante.
Passaggio 2: Preparazione chili con carne
Scaldate un po’ d’olio in una casseruola, aggiungete la carne macinata e rosolatela. Non dimenticate di salare e pepare! Dopo aver sfumato con il brodo, mettete la carne da parte.
Passaggio 3: Preparazione delle verdure
Nel frattempo, nella stessa casseruola, cuocete le verdure (cipolla, peperone, peperoncino) con un po’ di zucchero di canna e spezie. Fate rosolare bene, poi unite la carne e cuocete il tutto per un’ora, mescolando di tanto in tanto.
Passaggio 4: Preparazione delle tortillas
Mentre il chili sobbolle, preparate l’impasto delle tortillas. Mescolate farina, strutto e lievito istantaneo, aggiungete acqua tiepida e lavorate fino ad ottenere un impasto morbido. Lasciate riposare per 30 minuti.
Passaggio 5: Cottura delle tortillas
Dividete l’impasto in 4 palline, stendetele in dischi sottili e cuocetele in una padella ben calda per circa 40 secondi per lato.
Passaggio 6: Composizione del burrito
Quando il chili è pronto, posizionate il ripieno al centro della tortilla, aggiungete formaggio, mais e avocado, richiudete e arrotolate. Non dimenticate di dorare il burrito in padella per renderlo ancora più croccante.
CONSERVAZIONE
Consigliamo di gustare il burrito appena pronto. Il chili con carne si può conservare in frigorifero per 2 giorni, o congelato dopo averlo fatto raffreddare completamente.
CONSIGLIO
Arricchite il vostro burrito con salse come guacamole o pico de gallo, oppure provate con della panna acida!
Varianti del Burrito
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